10月28日子育て支援講座

今日は1学期に好評だった

ヒラキダ体育教室　

　　鬼塚寛子先生による

「姿勢改善エクササイズpart２」がありました。

前半は

音楽に合わせて体を動かしました。

リズムに合わせて　step　step♬

後半は

肩甲骨や背中、脇腹・・・

伸びていることを確認しながら

ゆっくり体をほぐしました。

今日の動きを思い出しながら

お家でも続けていけるといいですね

( *´艸｀)♬♬♬

Nice　Smile　(*^ー^*)♥♥♥